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Nach den Osterferien starten wir viele neue Babysportkurse „In Familie wachsen“. Wir freuen uns sehr über die hohe Nachfrage und das Vertrauen. Die meisten Kurse sind bereits ausgelastet und alle Eltern dazu informiert.
Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise.
Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf unterschiedlichste Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.
Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, finden aktuell beim Sportclub Hoyerswerda e. V. als Präsenssport oder per Zoom-Onlinekurs statt. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.
Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren.
Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs als für (werdende) Mamas an.
MONTAG, 10:00 – 11:00 Uhr im Kursraum der VBH-Arena
Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00 Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:
Telefon: 03571-6079825
Mobil: 01573-8485555
–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Gern unterstützen wir das Projekt „Familienpatenschaften im Landkreis Bautzen“ und möchten darüber berichten:
Seit 2019 betreut der Verein Fraueninitiative Bautzen e. V. das präventive und durch die Frühen Hilfen geförderte Projekt „Familienpatenschaften“, bei dem Ehrenamtliche junge Familien mit Kindern von 0 bis 10 Jahren unterstützen. Seit 2022 erweitert sich das Projekt auf den gesamten Landkreis, um somit noch mehr junge Familien und Ehrenamtliche zu erreichen.
Familienpat*innen holen Kinder z. B. von der Kita ab, begleiten sie zu Freizeiteinrichtungen oder gestalten durch Spielplatzbesuche, Vorlesen etc. die Freizeit der Kinder, sodass Eltern für bis zu 15 Stunden im Monat eine gezielte Entlastung ihres Alltags erleben können.
Sie lernen durch das Projekt eine sinnstiftende Aufgabe kennen, sodass sie ihre Zeit sinnvoll einsetzen und Wertschätzung durch ihre Hilfe erfahren können. Dadurch profitieren am Ende beide Seiten, Familien und Familienpatinnen.
Unter folgendem Link finden sie viele Informationen: https://frauenzentrum-bautzen.de/fzbtz/familienpatenschaften
Aufgrund der aktuellen Verordnung startet der Bereich der Babysportkurse unter Einhaltung der gesetzlich festgelegten 3G-Regelung den Kursbetrieb „In Familie wachsen“. Durch die hohe Nachfrage sind bereits mehrere Kurse ausgebucht und viele Kurszeiten bereits vergeben.
Wer sich über unser Angebot informieren möchte / sein Baby anmelden möchten, kann gern folgenden Link nutzen oder meldet sich einfach telefonisch unter Tel. 03571 – 209 69 23:
BABYKURSE – IN FAMILIE WACHSEN – Babytreff (sportclub-hoyerswerda.de)
Wir melden uns auf jeden Fall zurück. Sportliche Grüße aus der VBH-Arena.
Nun möchten wir so auch in das neue Jahr 2022 sportlich starten.
Dafür beginnen wir bereits im Januar 2022 online mit Kursen zu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining. Ziele dieses Angebote sind u. a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie das Erlernen der Selbsthilfe. Wir möchten unser aller Immunsystem stärken und mit Kraft in das neue Jahr 2022 starten.
Die 10-Wochen-Präventionskurse als Online-Livekurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:
ab Montag 10.01.2022:
10:00 – 11:00 Uhr während und nach der Schwangerschaft (ONLINE)
17:15 – 18.15 Uhr Pilates (ONLINE)
Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:
Telefon: 03571-6079825
Mobil: 01573-8485555
–> Bitte den Anrufbeantworter benutzen.
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Informationen zum Ablauf unserer Online-Livekurse erhalten Sie hier:
https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/
Mit der Überlastungsstufe und des Greifens der 2G-Regel schließe ich den Kursbetrieb „In Familie wachsen“ bis auf weiteres.
Begründung:
Das Kursprogramm „In Familie wachsen“ grenzt niemanden aus. Es ist egal welche Hautfarbe – welche Abstammung – welcher Impfstatus, in diesem Kurs wurde bisher immer mit einem hohen Grad an Hygiene und liebevollen Regeln gearbeitet, an den sich alle Kursteilnehmer sehr eigenverantwortlich gehalten haben. Wir konnten so in den letzten 14 Jahren jede Krankheitswelle vor der Tür behalten und uns liebevoll auf den Kursinhalt konzentrieren, der zum einen die Förderung der individuellen Entwicklung und zum anderen die soziale Entwicklung der gesamten Gruppe fördert. Über das hybride Angebot (Zuschalten per Zoom) konnte der Gemeinschaftsgedanke auch bei einem kranken Haushalt gehalten werden, was einige Teilnehmer auch nutzten. Ein Kontakt über Zoom wiegt dennoch nicht den sozialen Aspekt des Kurses auf und bringt auch falsche Signale mit sich.
Nun ist eine Corona-Krankheitswelle da, bei dieser wieder alle Menschen betroffen sein können (egal welcher Impfstatus) und politische Maßnahmen getroffen wurden. Mir der Verantwortung für die Gesundheit aller Kursteilnehmer bewusst, ziehe ich hier die Grenze und lege das Angebot im Kursraum bis auf weiteres still. Für die Abrechnung / weiterführende Angebote in den derzeitigen einzelnen Kursgruppen werden wir individuelle Lösungen finden.
Ich wünsche uns allen: Wir bleiben vor allem ALLE gemeinsam gesund, finden liebevolle Wege durch diese etwas andere Zeit und können uns im Kursraum recht bald wiedersehen.
Sandra Weller (Bereichsleiterin Babysport)
